Start » Gezond eten / maaltijden
Wanneer je gezond eet, voel je je fitter. Het Voedingscentrum helpt bij het kiezen voor gezond eten; dit centrum krijgt subsidie van de overheid en heeft geen commerciële belangen. Op de website van het voedingscentrum vind je antwoord op allerlei vragen zoals:
- Heb ik een gezond gewicht?
- Wat is gezond eten?
- Ik wil gezond koken
- Voedingsadviezen bij ziektes en klachten
Je kunt op de website ook een test doen om te beoordelen of je gezond bezig bent.
Voedingscentrum
Bezuidenhoutseweg 105
2594AC 's-Gravenhage
Waar vind ik kant-en-klaar maaltijden?
Kun je zelf geen maaltijden maken?
Of kies je vanwege het gemak voor een maaltijd aan huis?
Er zijn verschillende oplossingen mogelijk:
- verschillende organisaties bezorgen kant-en-klaar maaltijden aan huis.
- in de supermarkt vind je koelverse en diepvriesmaaltijden.
- via een thuiskok in de buurt een maaltijd ontvangen via het Thuisgekookt platform.
Hofstede Zuivel
de Kokkerette / Harink
Ingrid’s Keuken
Maaltijd Thuis
Apetito
Bistro De Pepperpot
Thuisgekookt
Ik zoek een persoonlijk voedingsadvies.
De diëtist geeft antwoord op alle vragen over voeding en diëten. Neem contact op met een diëtist wanneer je een persoonlijk voedingsadvies wilt hebben of maak een afspraak. Voor een dieetadvies heb je een verwijsbrief nodig van de huisarts of specialist. Ben je niet in staat om een diëtist te bezoeken, vraag dan een huisbezoek aan.
Diëtisten werken in ziekenhuizen, thuiszorgorganisaties of zij hebben een eigen praktijk. Sommige diëtisten organiseren cursussen of themabijeenkomsten. Kijk voor informatie ook in de lokale dag- en weekbladen of op de website van diëtisten.
Ziekenhuisgroep Twente
Carintreggeland
Praktijk voor Dieet- en Voedingsadvisering
Topweg 30
7559PH HENGELO OV
Personal Weightloss
In Balans
Eet- en Leefstijl
VieTal voedings- en leefstijladvies
Diëtistenpraktijk Twente
Jacques Perkstraat 1- 3
7552JR HENGELO OV
Diëtistenpraktijk Vitalise
Ik heb te weinig geld om eten te kopen.
Het is niet gemakkelijk om rond te komen van een laag inkomen. Wanneer je voor kortere of langere tijd financieel niet kunt rondkomen, dan is noodhulp mogelijk.
De Voedselbank Midden Twente verstrekt voedselpakketten aan mensen die onvoldoende geld hebben om voedsel te kopen. De maximale tijd dat een deelnemer voedselpakketten krijgt, is drie jaar. Aanmelding kan op twee manieren:
- door een hulpverlenende instantie; vraag bijvoorbeeld een medewerker van Wijkracht om je aan te melden.
- zonder tussenkomst van een hulpverlenende instantie. Neem zelf contact op met de Voedselbank.
Kom je niet in aanmerking voor hulp van de Voedselbank? Neem dan contact op met de Stichting Help Anderen. Deze biedt ook hulp aan minima.
Voedselbank Midden Twente
Beitelstraat 3
7556 ND HENGELO OV
Wijkracht Hengelo
Stichting Help Anderen
In welke wijk / buurtcentra kan ik met anderen eten?
Samen eten is vaak gezelliger dan alleen. Wijk- en buurtcentra bieden incidenteel mogelijkheden om met mensen van allerlei leeftijden samen te eten. Een paar voorbeelden:
- Taal en Kookgroep Hengelose Es
- Maaltijden bij Estinea in de Hasseler Es op maandag, woensdag en vrijdag; tussen de middag. Vooraf aanmelden noodzakelijk.
- Samen Eten bij de Waterstaatskerk; iedere woensdagavond. Vooraf aanmelden noodzakelijk.
Zie voor meer informatie de pagina Samen eten in de wijk.
Waar vind ik eetpunten voor 55-plussers om samen met anderen te eten?
Mensen ouder dan 55 jaar kunnen ook gebruik maken van de Eetpunten. Deze eetpunten bieden tegen een schappelijke prijs gezamenlijk eten aan in een aantal ontmoetingsruimten in Hengelo. In overleg zijn diëten mogelijk. Je krijgt een hoofdgerecht met bijgerecht, een nagerecht en koffie of thee voor een vast bedrag.
Neem vooraf contact op om te informeren naar tijdstip en beschikbare plaatsen.
- Bij Estinea is aanmelden vooraf noodzakelijk vanwege beperkte ruimte.
ESTHIA dagbesteding voor senioren
Bevrijderslaantje 6
7551KT Hengelo
Zorgloket Hengelo
Burgemeester van der Dussenplein 1
7551EB Hengelo
Maaltijden bij Estinea
Bartelinkslaantje 19
7558PS HENGELO OV